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5월, 2021의 게시물 표시

유산균 KY1032 HY7601 쉬운 특징 정리

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본 포스팅은 KY1032 HY7601가 무엇인지 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. 이들은 각각 락토바실러스 플란타룸 K1032와 락토바실러스 커베터스 HY7601을 지칭합니다. 이 두가지 유산균이 무엇인지, 또 왜 좋은지 간략하게 제 생각을 정리해 보았습니다. 주요 특징 살펴보기 의문의 검색어 네이버에서 영양제를 검색하다 생소한 단어를 발견했습니다. 바로 ky1032hy7601라는 검색어였습니다. 제품 코드 같기도 하고, 단순 오타같기도 하였습니다. 그래서 검색을 통해 유산균주인 락토바실러스의 일종이라는 것을 알았습니다. 일부 유산균 제품에서 두 균주의 조합을 통해 체지방 감소를 꾀한다는 것도 알게 되었습니다. KY1032는 락토바실러스 플란타룸 KY1032의 풀네임은 Lactobacillus plantarum KY1032입니다. 쉽게 말해서 락토바실러스 플라타룸의 한 종입니다. 이는 많은 발효 식품에서 흔히 발견되는 균종입니다. (아마 많이 들어보셨을 것 같습니다.) 락토바실러스 플란타룸 KY1032는 한 연구에서 3T3-L1 세포의 지방 생성을 조절하여 체지방을 직접 감소시키는 것으로 제안되었습니다. (참고: D. Y. Park, Y. T. Ahn, C. S. Huh, S. M. Jeon and M. S. Choi, The inhibitory effect of Lactobacillus plantarum KY1032 cell extract on the adipogenesis of 3T3-L1 Cells, J. Med. Food, 2011, 14, 670–675) HY7601는 락토바실러스 커베터스 HY7601의 풀네임은 Lactobacillus curvatus HY7601입니다. 역시 락토바실러스 커베터스의 일종으로 보시면 되겠습니다. 커베터스라는 명칭은 달 모양의 곡선을 가진 단일 막대 모양을 뜻한다고 합니다. 락토바실러스 커베터스 HY7601은 비만 생쥐를 대상으로한 실험에서 콜레스테롤 대사를 조절하여 지방 축적을 억제하는 것으로 밝혀...

고려은단 메가도스 비타민C3000 효능부터 부작용까지

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본 포스팅은 고려은단의 메가도스 비타민C3000에 대해 소개합니다. 비타민C 단일 원료를 함유한 건강기능식품입니다. 메가도스 용법을 고려 중이신 분들을 위해 효능, 성분, 복용법, 부작용 등의 대한 정보를 약해 보았습니다. 주요 특징 살펴보기 다량의 비타민C 고려은단의 메가도스 비타민C 3000이라는 제품은 과량의 비타민C를 간편하게 섭취할 수 있도록 디자인된 제품입니다. 찬반의 의견이 있지만, 꽤 많은 전문가들이 비타민C 메가도스 용법을 권장하고 있습니다. 메가도스 용법을 시도해보고 싶으신 분들에게 유용한 제품이 아닐까 생각합니다. 고품질의 원료 사용 비타민C는 정말 다양한 회사에서 생산하고 있습니다. 그 중 제가 가장 신뢰하는 브랜드는 영국의 DSM사입니다. 고려은단에서 출시하는 비타민C 제품들은 DSM사의 제품을 적극 사용하고 있습니다. 이는 유럽산 옥수수에서 추출, 발효, 농축, 정제 등의 과정을 통해 만들어 지는 원료입니다. 세계적으로 워낙 잘 알려졌고, 역사가 깊은 브랜드이기 때문에 더욱 신뢰하고 있습니다. 고운 입자의 분말형 성상 3000mg, 즉 3g의 분말은 한 번에 먹기 꽤 많은 양일 수 있습니다. 이 제품은 흩날림에 대한 걱정을 덜 수 이도록 크기 약 150에서 850 마이크로 미터 입자 크기의 분말로 제조하였다고 합니다. 이러한 분말들이 1포씩 개별포장되어 휴대와 복용이 더욱 간편할 것 같습니다. 핵심 정보 정리 성상소개 분말형 비타민C 제품입니다. 미세분말로 가루 흩날림이 덕한 결정형 비타민C를 사용한 점이 장점입니다. 1포에 3000mg씩 개별포장 되어 있습니다. 유통기한, 포장재질, 보관방법 유통기한: 제품에 별도 표기 되어 있습니다. 포장재질: 폴리에틸렌(내면) 보관방법: 상온 보관 제품입니다. 직사광선, 습기, 열을 피해 보관해주세요. 산화되어 변색 및 변질이 쉬운 원료의 제품이니 보관 방법에 유의해주세요. 영양 및 기능 정보 1일 섭취량 (1포=3000mg)당 (%...

영양제 언제 복용해야 할까? 식전 or 식후? 간단 정리

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본 포스팅은 영양제 복용 시기에 대한 내용을 다룹니다. 영양제 언제 복용해야 할지 망설여 지신다면 잘 찾아오셨습니다. 건강 기능 식품 등을 공복에 먹을지 식사 후에 먹을지 성분별로 정리해 보았습니다. 영양제 복용시기, 언제 복용하는 것이 좋을까? 식사 전인가 식사 후인가. 건강기능식품이나 영양제를 복용하신다면, 이 제품을 식사 전 (공복)에 먹어야 하는지, 식사 후에 먹어야 하는 지 고민됩니다. 그래서 오늘은 복용 시기에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 식사 전과 식사 후를 판가름하는 중요한 요인 중 하나는 바로 '위'입니다. 예를들어, 산성을 띄는 성분들은 공복에 먹으면 위에 부담을 줍니다. 그리고 음식물 및 소화효소인 위산과 시너지를 일으켜 식후에 먹어야 흡수율이 증가하는 성분도 있습니다. 반대로, 음식물과 섞이지 않고 공복이 단일로 들어가야 효과를 볼 수 있는 성분도 있습니다. 기본 원리 대개 건강기능식품 등은 복합적인 성분이 함유되어 있습니다. 따라서 성분에 따라서 식전 복용 권장 성분과 식후 복용 권장 성분이 혼재 합니다. 결국 어떤 영양소에 중점을 둘 것인가가 중요합니다. 기본 원리는 다음과 같습니다. 어떤 영양소든 위장 장애로 인해 공복에 먹기에 속이 부담스러우면 식후에 복용 하는 것이 좋습니다. 칼슘, 지용성 영양소(루테인, 오메가3 등), 지용성 비타민 (비타민 A,D,E,K)의 흡수가 중요하면 식후에 복용이 권장됩니다. 의약품이 아닌 '식품'이기 때문에 건강식품의 복용시기는 권장사항일 뿐 입니다. 식전 복용 (공복)이 권장되는 성분들 식사 전 복용하시면 좋은 제품들을 정리해 보게습니다. 보통 식전 30분 정도를 생각하시면 되겠습니다. 일반적으로 시중에서 권장되는 내용들이고, 제품에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 비타민B (아침식사 전에 섭취하는 것이 권장됩니다.) 엽산 (공복 복용이 흡수율이 좋다고 합니다. 위장 장애가 있다면 식후에 복용합니다...

헬시 윤하 효능, 성분, 복용법, 부작용 등

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본 포스팅은 헬시 윤하 (Healthy Yunha)라는 건강기능식품에 대해 소개합니다. 효능, 성분, 복용법, 부작용 등에 대한 내용을 보기 쉽게 정리하는 것이 주 목적입니다. 한의학에서 윤하(潤下)는 장을 윤활하게 하는 약을 써서 쉽게 배변을 하게 하는 일을 의미합니다. 주요 특징 간단히 살펴보기 건강기능식품 오늘은 헬시 윤하라는 건강 기능 식품에 대해 다뤄보겠습니다. 우선 식약처 인증 사항부터 살펴볼텐데요. 이 제품은 식약처의 건강기능식품인증과 우수건강기능식품 제조 기준인 GMP 인증 마크를 확인하실 수 있는 제품입니다. 기능성원료는 아연 식약처에서 건강 기능 식품 인증을 받기 위해서는, 기능성 원료가 반드시 필요합니다. 이 제품의 경우 아연을 기능성 원료로 함유하고 있습니다. 아연은 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 성분입니다. 다양한 부원료 함유 아연 이외에도 다양한 부원료가 돋보이는 제품입니다. 노근, 그라비올라, 황금 등의 성분을 만나볼 수 있는 제품입니다. 객관적인 정보들 성상소개 제피정제 성상의 제품입니다. 점박이가 있는 회황색의 장방형 제피정제입니다. 유통기한, 포장재질, 보관방법 유통기한: 유통기한은 제조일로부터 24개월이고, 제품에 별도 표기됩니다. 포장재질: 병포장 - 폴리에틸렌(PE) 또는 폴리에틸렌테레프탈레이트(PET) 또는 폴리스틸렌(PS) 또는 폴리프로필렌(PP) 또는 고밀도폴리에틸렌(HDPE), PTP포장 - 염화비닐수지(PVC) + 알루미늄호일(Al-Foil) 또는 염화비닐리덴수지(PVDC) + 알루미늄호일(Al-Foil), 포포장 - 폴리에틸렌(PE) 또는 폴리프로필렌(PP) 보관방법: 상온 보관 제품입니다. 직사광선, 습기, 열을 피해 보관하세요. 영양 및 기능 정보 1일 섭취량 (4정=2000mg )당 아연 12mg 헬시 윤하 효능은? (기능성 내용) 다양한 원료가 함유된 제품입니다. 이 중 기능성 원료는 아연입니다. 식약처에서 인정한...